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經期短只有三天的原因

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問題描述:經期短只有三天的原因

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月經期間八大禁忌女性千萬不要碰
月經期間需避免劇烈運動、盆浴、性生活、飲酒、生冷飲食、過度勞累、情緒波動及擅自用藥等行為。這些禁忌可能加重痛經、延長經期或誘發(fā)感染。1、劇烈運動經期子宮內膜脫落時劇烈運動會增加盆腔充血,可能加重腰腹墜脹感。建議選擇散步或瑜伽等低強度活動,避免跑步、跳繩等沖擊性運動。有嚴重痛經或經量過多者應暫停運動。2、盆浴游泳經期宮頸口輕微擴張,盆浴或游泳時水中病原體可能逆...
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