來源:博禾知道
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喝蜂蜜水對胃有一定好處,適量飲用有助于緩解胃部不適,但需根據(jù)個體情況調(diào)整。
1、緩解胃酸蜂蜜水呈弱酸性,可中和部分胃酸,減輕胃酸過多引起的燒心感,適合胃酸分泌過多者少量飲用。
2、保護(hù)黏膜蜂蜜中的糖類成分能在胃黏膜形成保護(hù)層,減少刺激性食物對胃壁的損傷,但高濃度蜂蜜可能增加胃酸分泌。
3、促進(jìn)修復(fù)蜂蜜含有多酚類物質(zhì),具有輕微抗炎作用,對淺表性胃炎患者的黏膜修復(fù)有一定幫助。
4、調(diào)節(jié)菌群蜂蜜中的寡糖可促進(jìn)有益菌增殖,改善胃腸微生態(tài)平衡,但糖尿病患者應(yīng)避免空腹飲用。
建議選擇純天然蜂蜜,用40℃以下溫水沖泡,避免空腹飲用,胃潰瘍急性期或血糖異常者需咨詢醫(yī)生。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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