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三周歲寶寶不愛(ài)吃飯可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營(yíng)造用餐氛圍、排查疾病因素、補(bǔ)充微量元素等方式改善，通常由挑食習(xí)慣、消化功能弱、缺鋅貧血、感染性疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)避免提供零食和含糖飲料，將主食與蔬菜水果搭配成卡通造型，增加食物趣味性。家長(zhǎng)需定時(shí)定量供應(yīng)三餐，兩餐間隔保持3-4小時(shí)。
2、營(yíng)造用餐氛圍家長(zhǎng)需與孩子共同進(jìn)餐，避免強(qiáng)迫喂食或訓(xùn)斥。使用彩色餐具并給予自主進(jìn)食機(jī)會(huì)，用餐時(shí)間控制在20分鐘內(nèi)。
3、排查疾病因素可能與胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、大便異常?？勺襻t(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、葡萄糖酸鋅口服溶液、阿苯達(dá)唑片等藥物。
4、補(bǔ)充微量元素長(zhǎng)期食欲減退需檢測(cè)血鋅和血紅蛋白，缺鋅可導(dǎo)致味覺(jué)敏感度下降。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅制劑，同時(shí)增加牛肉、豬肝、牡蠣等富鋅食物。
持續(xù)兩周未見(jiàn)改善或伴隨體重下降時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否存在食物過(guò)敏、甲狀腺功能異常等潛在疾病。
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