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慢性胃炎可通過(guò)飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物干預(yù)及定期復(fù)查等方式控制病情發(fā)展。主要注意事項(xiàng)包括避免刺激性食物、規(guī)律作息、合理用藥和監(jiān)測(cè)病情變化。
1、飲食調(diào)整避免辛辣、過(guò)酸、腌制及高脂食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、生活習(xí)慣戒煙戒酒，保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥以防反流。
3、藥物干預(yù)可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、雷貝拉唑鈉腸溶片、瑞巴派特片等藥物，抑制胃酸或保護(hù)胃黏膜。
4、病情監(jiān)測(cè)定期胃鏡復(fù)查，出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，警惕癌變風(fēng)險(xiǎn)。
日?？蛇m量食用山藥、南瓜、卷心菜等富含粘蛋白的蔬菜，避免空腹飲用咖啡濃茶，餐后適度散步有助于胃腸蠕動(dòng)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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