來源:博禾知道
21人閱讀
跑步時(shí)流鼻涕可能與冷空氣刺激、過敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻竇炎等因素有關(guān),可通過保暖防護(hù)、抗過敏藥物、鼻腔沖洗等方式緩解。
1. 冷空氣刺激冷空氣直接刺激鼻黏膜導(dǎo)致分泌物增多。建議跑步時(shí)佩戴口罩或圍巾遮擋口鼻,選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)或氣溫較高時(shí)段鍛煉。
2. 過敏性鼻炎運(yùn)動(dòng)時(shí)吸入花粉、塵螨等過敏原引發(fā)鼻黏膜炎癥,常伴打噴嚏、眼癢??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥,或布地奈德鼻噴霧劑。
3. 血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致鼻黏膜血管擴(kuò)張,常見于溫度變化時(shí)。鼻腔沖洗可緩解癥狀,嚴(yán)重者可短期使用鼻用減充血?jiǎng)┤缌u甲唑啉。
4. 鼻竇炎鼻竇感染引發(fā)膿性分泌物倒流,可能伴頭痛、面部壓痛。需醫(yī)生評估后使用阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素,配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促排痰。
跑步前后注意補(bǔ)充溫水,避免辛辣食物刺激鼻腔,持續(xù)流膿涕或伴有發(fā)熱時(shí)應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢