醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)期間腰酸伴咖啡色經(jīng)血可通過熱敷、調(diào)整姿勢、補充鐵劑、服用布洛芬等方式緩解，通常由受涼、久坐、缺鐵性貧血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。

  1、熱敷

  腰酸可能與盆腔充血有關(guān)，使用40℃左右熱毛巾敷于腰部，每次15分鐘，每日重復(fù)進行有助于促進血液循環(huán)。無須使用藥物。

  2、調(diào)整姿勢

  長期保持坐姿會加重腰部肌肉緊張，建議每1小時起身活動5分鐘，適當進行貓式伸展運動。避免提重物或劇烈運動。

  3、補充鐵劑

  咖啡色經(jīng)血常提示出血量少且氧化，可能與缺鐵性貧血有關(guān)?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑，伴隨乏力、頭暈癥狀時應(yīng)檢測血常規(guī)。

  4、服用止痛藥

  子宮內(nèi)膜異位癥可能導(dǎo)致經(jīng)期腰酸及經(jīng)血顏色異常，表現(xiàn)為進行性加重的痛經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、塞來昔布膠囊等藥物，需配合超聲檢查明確診斷。

  經(jīng)期注意腹部保暖，適量食用豬肝、鴨血、菠菜等含鐵食物，避免生冷刺激飲食，癥狀持續(xù)超過3個月周期建議婦科就診。