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常做俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎
來源:博禾知道
43人閱讀
問題描述:常做俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì)嗎
醫(yī)生回答(1)
蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見:常做俯臥撐可以增強(qiáng)體質(zhì),想要增強(qiáng)體質(zhì)除了做俯臥撐以外,可以通過游泳的方式或者是跑步的方式,都可以增強(qiáng)體質(zhì),但是在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,患者一定要循序漸進(jìn),不可以過度勞累,過度勞累。
做俯臥撐
體質(zhì)
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