來源：博禾知道
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戒掉手淫后身體和心理狀態(tài)通常可以逐步恢復(fù)，恢復(fù)程度與個體體質(zhì)、戒除時間長短以及是否存在并發(fā)癥等因素有關(guān)。
1、生理功能恢復(fù)停止手淫后，性器官的敏感度可能逐漸恢復(fù)正常，頻繁刺激導致的短暫性功能減退（如勃起硬度下降）多數(shù)可逆。
2、激素水平調(diào)整長期過度手淫可能干擾睪酮分泌節(jié)律，戒除后激素水平通常在數(shù)周至數(shù)月內(nèi)趨于穩(wěn)定。
3、心理狀態(tài)改善伴隨戒斷行為，焦慮、自責等負面情緒會減輕，建議通過運動或心理咨詢輔助調(diào)節(jié)。
4、并發(fā)癥處理若已引發(fā)前列腺炎或精索靜脈曲張等疾病，需配合藥物治療如左氧氟沙星、邁之靈等，恢復(fù)時間可能延長。
保持規(guī)律作息與均衡飲食有助于加速恢復(fù)，出現(xiàn)持續(xù)不適建議就診泌尿外科或男科。
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