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黑眼圈嚴(yán)重可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證7小時(shí)以上睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管減輕淤青,配合含維生素K或咖啡因的眼霜按摩,注意手法需輕柔避免拉扯皮膚。
3、醫(yī)學(xué)治療可能與過敏性鼻炎或貧血有關(guān),通常伴隨鼻塞、乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、琥珀酸亞鐵片、氨甲環(huán)酸注射液等藥物。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺鐵或維生素C不足會(huì)影響血紅蛋白合成,建議增加瘦肉、西藍(lán)花等富含鐵元素的食物攝入。
日常避免用力揉眼,過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境,若伴隨水腫或皮膚色素沉著建議就診皮膚科排查病理因素。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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