來源：博禾知道
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已經(jīng)懷孕了吃葉酸仍然有用。葉酸補(bǔ)充有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)胎盤發(fā)育、降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)、改善母體貧血狀態(tài)。
1、預(yù)防胎兒缺陷孕早期持續(xù)補(bǔ)充葉酸可降低70%神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)，建議每日補(bǔ)充400-800微克直至孕12周。
2、促進(jìn)胎盤生長葉酸參與DNA合成，對胎盤血管形成和營養(yǎng)輸送具有關(guān)鍵作用，缺乏可能影響胎兒供氧。
3、減少妊娠風(fēng)險(xiǎn)適量葉酸可降低子癇前期和早產(chǎn)概率，尤其對高齡或肥胖孕婦更具保護(hù)意義。
4、改善母體貧血葉酸聯(lián)合鐵劑能糾正妊娠期生理性貧血，建議選擇含葉酸的復(fù)合維生素制劑。
可通過動物肝臟、深綠色蔬菜、豆類和強(qiáng)化谷物獲取葉酸，同時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸補(bǔ)充劑直至哺乳期結(jié)束。
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