王秀玲
主治醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：黑眼圈大多是睡眠過(guò)少，過(guò)度熬夜引起的。建議少看手機(jī)電腦，注意休息，保持睡眠，膳食平衡，多吃含維生素a多的食物，像胡蘿卜，玉米，魚類等。熱敷雙眼，促進(jìn)眼瞼周圍的毛細(xì)血管循環(huán)，改善黑眼圈。做眼部保健操，同時(shí)去中醫(yī)科穴位按摩也不錯(cuò)。根據(jù)你上述描述情況來(lái)看，首先考慮日常睡眠情況不好導(dǎo)致指導(dǎo)意見(jiàn)：引發(fā)黑眼圈，一是睡眠不良，二是局部血液循環(huán)不好，目前考慮這兩方面因素導(dǎo)致