醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  上火引起發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。上火性發(fā)熱多與飲食不當(dāng)、環(huán)境干燥、免疫力下降、感染等因素相關(guān)。

  1、物理降溫

  使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴刺激皮膚，體溫超過38.5℃時(shí)需結(jié)合其他措施。

  2、藥物退熱

  可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等解熱鎮(zhèn)痛藥。發(fā)熱可能與急性咽炎、扁桃體炎等感染有關(guān)，常伴咽痛、淋巴結(jié)腫大等癥狀。

  3、調(diào)整飲食

  減少辛辣油膩食物，增加冬瓜、梨、綠豆等清熱食材攝入。每日飲水不少于1500毫升，避免含糖飲料加重內(nèi)熱。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  辨證使用金銀花露、板藍(lán)根沖劑等中成藥，或針灸大椎、曲池等穴位。長(zhǎng)期反復(fù)上火需排除陰虛火旺等體質(zhì)問題。

  持續(xù)發(fā)熱超過3天或體溫超過39℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行濫用抗生素。發(fā)熱期間保持充足休息，室內(nèi)濕度維持在50%-60%。