來源：博禾知道
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延遲射精可通過行為訓練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理疏導等方式改善。射精過快可能與心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素異常等原因有關。
1、行為訓練通過擠壓法或停動法降低陰莖敏感度，伴侶共同配合可延長性交時間，需長期規(guī)律練習。
2、局部麻醉利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除藥物過敏，避免伴侶接觸后麻木。
3、口服藥物達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期，需遵醫(yī)囑評估心血管風險。
4、心理疏導焦慮或早泄惡性循環(huán)可通過性心理咨詢緩解，伴侶溝通與減壓技巧有助于改善性表現(xiàn)焦慮。
避免過度關注持續(xù)時間，規(guī)律作息與盆底肌鍛煉可作為輔助改善方式，癥狀持續(xù)建議男科就診評估。
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