指導(dǎo)意見：孕期特殊的生理期，有很多孕婦會(huì)有便秘的情況發(fā)生，建議食用點(diǎn)潤(rùn)腸通便的食物如香蕉，蜂蜜水，另外，平時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果和含纖維素高的食物如粗糧糙面，豆?jié){，柑桔，紅薯等，這個(gè)可以加速腸道的蠕動(dòng)，有利于排便的，平時(shí)要注意多喝水，也有利于緩解便秘的癥狀的。此外，孕婦還應(yīng)堅(jiān)持適度的戶外活動(dòng)和家務(wù)勞動(dòng)，以增強(qiáng)肌力，改善胃腸功能.若能做到這些，絕大多數(shù)孕婦是可以防止便秘發(fā)生的.可以少量使用蜂蜜。