小禾科普
主任醫(yī)師
博禾醫(yī)生健康科普平臺(tái)
指導(dǎo)意見(jiàn)：青少年低血壓，最常見(jiàn)的是生理性低血壓和體質(zhì)性低血壓，對(duì)于生理性低血壓，由于屬于生理性的，血壓雖然偏低一些，但是不會(huì)影響身體健康，對(duì)壽命也沒(méi)有不良的影響，因此不需要特殊的處理。
對(duì)于體質(zhì)性低血壓，常常是因?yàn)轶w質(zhì)弱所引起，因此需要加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)在平時(shí)的飲食中要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白、高膽固醇的飲食，如魚(yú)肉、瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶等。同時(shí)飲食上還要適當(dāng)吃咸一些。平時(shí)要多飲水，補(bǔ)充血容量，通過(guò)這些措施可以對(duì)于體質(zhì)性低血壓有一定的改善。