來源:博禾知道
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小孩頭發(fā)毛躁可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、減少熱損傷、就醫(yī)排查疾病等方式改善,通常由護(hù)理不當(dāng)、營養(yǎng)缺乏、物理刺激或遺傳代謝性疾病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣頻繁使用堿性洗發(fā)水或過度清潔會(huì)破壞頭皮油脂平衡,建議家長選擇pH5.5左右的弱酸性兒童洗發(fā)產(chǎn)品,每周洗發(fā)不超過3次,洗發(fā)后使用無硅油護(hù)發(fā)素。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)、鋅或維生素B族會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)干枯,家長需保證孩子每日攝入雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)合維生素B片等。
3、減少熱損傷吹風(fēng)機(jī)高溫或過度梳頭會(huì)損傷毛鱗片,建議家長用毛巾吸干水分后自然晾干,選擇寬齒木梳輕柔梳理,避免扎過緊的發(fā)辮。
4、就醫(yī)排查疾病可能與甲狀腺功能減退、苯丙酮尿癥等代謝異常有關(guān),通常伴隨生長遲緩、皮膚干燥等癥狀,需檢測甲狀腺功能、血氨基酸等指標(biāo),確診后需遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、特殊配方奶粉等。
日??山o孩子食用黑芝麻、核桃、三文魚、紫菜等富含不飽和脂肪酸的食物,避免使用成人含酒精定型產(chǎn)品,若伴隨脫發(fā)或頭皮異常需及時(shí)就診兒科或皮膚科。
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