醫(yī)生回答(1)

• 王星光

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  嗓子發(fā)干可通過增加飲水量、使用加濕器、含服潤喉片、避免刺激性食物等方式緩解。

  1、增加飲水量

  每日少量多次飲用溫水，保持咽喉黏膜濕潤，建議選擇白開水或淡蜂蜜水。

  2、環(huán)境加濕

  使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，尤其在空調(diào)房或干燥季節(jié)，可減少咽喉水分蒸發(fā)。

  3、潤喉片使用

  西地碘含片、薄荷桉油含片等可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用，幫助緩解干燥不適感。

  4、飲食調(diào)整

  避免辛辣、過咸及油炸食物，適量食用雪梨、銀耳等潤燥食材，減少咽喉刺激。

  若持續(xù)干渴伴聲音嘶啞超過兩周，建議耳鼻喉科就診排除慢性咽炎等疾病。