來源：博禾知道
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腦動脈硬化患者可通過飲食調整、適度運動、規(guī)律作息、情緒管理等方式養(yǎng)生。
1、飲食調整減少飽和脂肪和膽固醇攝入，增加膳食纖維和抗氧化食物，如燕麥、深海魚、西藍花等，有助于改善血管健康。
2、適度運動每周進行有氧運動，如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，可促進血液循環(huán)，延緩動脈硬化進展。
3、規(guī)律作息保證充足睡眠，避免熬夜，維持生物鐘穩(wěn)定，有助于降低血壓波動和血管壓力。
4、情緒管理通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，避免情緒劇烈波動，減少血管痙攣風險。
腦動脈硬化患者應定期監(jiān)測血壓、血脂等指標，在醫(yī)生指導下配合藥物治療，避免吸煙飲酒等不良習慣。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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