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降低尿酸緩解痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實(shí)現(xiàn)。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等,增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入,有助于降低血尿酸水平。避免飲酒尤其是啤酒。
2、增加飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,促進(jìn)尿酸排泄。可適量飲用蘇打水堿化尿液,但腎功能不全者需謹(jǐn)慎。
3、控制體重肥胖會(huì)加重代謝紊亂,通過(guò)合理運(yùn)動(dòng)減輕體重可改善胰島素抵抗,從而減少尿酸生成。建議每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
4、藥物治療常用降尿酸藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥緩解癥狀。
痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制血尿酸水平,定期監(jiān)測(cè)腎功能,避免關(guān)節(jié)損傷。發(fā)作期應(yīng)減少活動(dòng),抬高患肢緩解腫脹。
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