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絕經(jīng)后同房一般可以使用潤滑劑,有助于緩解陰道干澀帶來的不適。絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降,陰道黏膜變薄、分泌物減少,潤滑劑能減少摩擦損傷。
絕經(jīng)后陰道干澀屬于常見生理變化,使用水溶性潤滑劑安全性較高。這類潤滑劑成分溫和,不含激素,不會(huì)干擾陰道微環(huán)境。選擇無香料、無刺激配方的產(chǎn)品可降低過敏風(fēng)險(xiǎn)。使用前可少量涂抹于手腕測試耐受性,同房時(shí)按需補(bǔ)充。部分含透明質(zhì)酸或甘油的潤滑劑還能促進(jìn)黏膜保濕。
少數(shù)情況下需謹(jǐn)慎使用潤滑劑。若存在反復(fù)泌尿系統(tǒng)感染、陰道炎癥未控制或?qū)櫥瑒┏煞诌^敏時(shí),應(yīng)暫停使用并咨詢醫(yī)生。含防腐劑或酸性調(diào)節(jié)劑的潤滑劑可能加重黏膜刺激,需避免選擇。極少數(shù)雌激素缺乏嚴(yán)重的患者,單純潤滑劑效果有限,可能需要結(jié)合局部雌激素治療。
除使用潤滑劑外,日常可增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入,避免過度清潔外陰。若伴隨灼痛、出血等癥狀,建議盡早就診評估是否存在萎縮性陰道炎或其他病變。規(guī)律同房活動(dòng)本身也有助于改善陰道血流和彈性。
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