醫(yī)生回答(1)

• 許瑞英

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  嬰兒出生后即可在必要時(shí)開燈，但需避免強(qiáng)光直射眼睛，夜間護(hù)理建議使用柔和小夜燈。光線調(diào)節(jié)需考慮晝夜節(jié)律建立、視力發(fā)育保護(hù)、睡眠質(zhì)量維持、活動(dòng)需求適應(yīng)等因素。

  1、晝夜節(jié)律：

  新生兒2-3個(gè)月逐漸形成晝夜節(jié)律，白天可保持自然光照，夜間睡眠環(huán)境應(yīng)保持黑暗，短暫開燈護(hù)理后及時(shí)關(guān)閉。

  2、視力發(fā)育：

  嬰兒視網(wǎng)膜對(duì)強(qiáng)光敏感，6個(gè)月前避免直射光源，使用低于60瓦的暖光燈，燈具需加遮光罩。

  3、睡眠干擾：

  藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，夜間換尿布等操作建議使用紅色或琥珀色小夜燈，亮度控制在3-5勒克斯。

  4、活動(dòng)需求：

  清醒互動(dòng)時(shí)可增加光照強(qiáng)度，但需低于成人日常照明標(biāo)準(zhǔn)，玩耍區(qū)域照度以200-300勒克斯為宜。

  家長(zhǎng)應(yīng)觀察嬰兒對(duì)光線的反應(yīng)，出現(xiàn)瞇眼、扭頭等回避行為時(shí)需調(diào)整光源，定期檢查嬰兒眼底發(fā)育情況。