輕度骨質(zhì)增生可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長時(shí)間站立或行走，控制體重減少關(guān)節(jié)壓力，適度進(jìn)行低沖擊運(yùn)動如游泳或騎自行車。

采用熱敷緩解肌肉痙攣，冷敷減輕急性期腫脹疼痛，超聲波治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，牽引治療減輕關(guān)節(jié)壓力。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖有助于修復(fù)軟骨，局部外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑可減輕炎癥反應(yīng)。

關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)去除增生骨贅，截骨矯形術(shù)改善關(guān)節(jié)力線，適用于保守治療無效且嚴(yán)重影響功能的患者。

建議保持規(guī)律運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量，適量補(bǔ)充鈣和維生素D，避免關(guān)節(jié)受涼，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。