乳頭形態(tài)和顏色變化可通過非手術(shù)護理改善，主要方法有局部保濕護理、減少摩擦刺激、激光治療、乳頭縮小術(shù)等。

使用含維生素E或神經(jīng)酰胺的乳霜輕柔按摩乳頭，有助于改善角質(zhì)堆積和色素沉著，避免使用刺激性清潔產(chǎn)品。

選擇無鋼圈棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦，運動時使用乳貼保護，長期機械刺激可能導致乳頭角質(zhì)增厚和顏色加深。

低能量激光可選擇性分解黑色素，需由皮膚科醫(yī)生操作，3-5次治療對色素沉著型乳頭顏色改善效果較明顯。

乳頭縮小術(shù)通過環(huán)形切除或楔形切除調(diào)整大小，乳暈漂白術(shù)需嚴格評估適應癥，兩類手術(shù)均需在整形外科完成。

日常避免過度清潔和暴曬，哺乳期女性建議產(chǎn)后6個月后再考慮干預，任何治療前需排除乳腺疾病可能。