月經(jīng)前出現(xiàn)極度疲憊可能與懷孕有關，但更常見于經(jīng)前期綜合征、貧血、甲狀腺功能異?；蚵云诰C合征。

激素水平波動導致水鈉潴留和神經(jīng)遞質(zhì)變化，表現(xiàn)為乏力、情緒波動。建議保持規(guī)律作息，補充維生素B6，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解不適。

月經(jīng)失血導致鐵儲備不足，血紅蛋白攜氧能力下降引發(fā)疲倦。需檢測血清鐵蛋白，可服用琥珀酸亞鐵片，配合維生素C促進吸收。

甲狀腺激素分泌不足會降低代謝率，伴隨怕冷、便秘。需檢查TSH水平，左甲狀腺素鈉是常用替代治療藥物。

著床后孕酮水平升高會引發(fā)嗜睡，但需結(jié)合停經(jīng)史判斷。建議用早孕試紙檢測，確診需查血HCG。

持續(xù)疲勞超過兩周應就醫(yī)排查，日?？稍黾邮萑狻⑸罹G色蔬菜攝入，避免經(jīng)期劇烈運動。