一吃東西就肚子疼可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、膽囊炎等因素有關，可通過調整飲食、藥物治療、對癥處理等方式緩解。

進食生冷、辛辣或變質食物可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)痙攣性疼痛。建議暫?？梢墒澄铮x擇溫軟易消化的米粥、面條等，必要時用熱水袋熱敷腹部。

精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動異常。保持規(guī)律作息，餐后適度散步幫助消化，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調節(jié)菌群。

幽門螺桿菌感染或長期用藥可能損傷胃黏膜，表現(xiàn)為餐后上腹隱痛伴反酸。需完善胃鏡檢查，可選用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護黏膜。

高脂飲食后右上腹絞痛可能為膽囊炎癥，常伴惡心嘔吐。需超聲檢查確診，急性期可選用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，或頭孢克肟分散片抗感染。

持續(xù)腹痛超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、便血等癥狀時應及時消化內科就診，日常避免暴飲暴食，減少油膩及刺激性食物攝入。