流鼻血可能由鼻腔干燥、外力刺激、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫、鼻腔潤滑、降壓治療、血液病管理等方式緩解。

空氣干燥或頻繁挖鼻導(dǎo)致黏膜破裂出血。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻，室內(nèi)可放置加濕器。

擤鼻過猛、鼻部外傷或鼻腔異物損傷血管。立即低頭前傾，用拇指食指捏緊鼻翼壓迫止血，持續(xù)10分鐘以上。

可能與血壓驟升導(dǎo)致毛細血管破裂有關(guān)，常伴頭暈頭痛。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

如血小板減少癥、血友病等凝血功能障礙，多伴皮膚瘀斑。需完善血常規(guī)檢查，必要時輸注血小板或凝血因子。

反復(fù)鼻出血或出血量大時需及時就醫(yī)，日常保持鼻腔清潔濕潤，避免辛辣刺激性食物，控制基礎(chǔ)疾病。