醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
月經(jīng)周期偶爾推遲一周屬于正常現(xiàn)象，可能與壓力、作息紊亂、激素波動(dòng)或早期妊娠等因素有關(guān)。
1、壓力因素精神緊張或焦慮可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲。建議通過冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)緩解壓力。
2、作息紊亂熬夜或時(shí)差變化會(huì)影響褪黑素分泌，干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài)通?？苫謴?fù)周期。
3、激素波動(dòng)圍排卵期雌激素水平波動(dòng)可能導(dǎo)致周期延長(zhǎng)，通常伴隨乳房脹痛等表現(xiàn)。若無其他癥狀可觀察1-2個(gè)周期。
4、妊娠可能育齡女性需排除妊娠，早期妊娠試紙檢測(cè)陽性率約90%。建議檢測(cè)后就醫(yī)確認(rèn)，避免自行用藥。
保持均衡飲食（適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜），避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)2個(gè)月周期異常需婦科就診。
