醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，避免爬樓梯或深蹲，使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性，局部冰敷每次15分鐘緩解腫脹疼痛。
2、物理治療超聲波或低頻電刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)，手法松解內(nèi)收肌群緊張，加強(qiáng)股四頭肌肌力訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥疼痛，氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，嚴(yán)重疼痛可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、手術(shù)治療半月板撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)，前交叉韌帶斷裂需韌帶重建術(shù)，晚期骨關(guān)節(jié)炎保守治療無效可選擇單髁置換術(shù)。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，游泳等水中運(yùn)動(dòng)可減少膝關(guān)節(jié)壓力，疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)交鎖需及時(shí)骨科就診。
