脫發(fā)可能由遺傳因素、激素變化、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、營養(yǎng)補充等方式改善。

雄激素性脫發(fā)與遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進程。

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常會導(dǎo)致暫時性脫發(fā)。針對甲狀腺問題可服用左甲狀腺素鈉片，產(chǎn)后脫發(fā)通常6-12個月自行恢復(fù)。

缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響毛囊健康。可食用紅肉、貝類、雞蛋等富含營養(yǎng)素的食物，必要時補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液。

斑禿可能與自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑；頭皮真菌感染會出現(xiàn)鱗屑伴脫發(fā)。斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素，真菌感染需使用酮康唑洗劑。

保持規(guī)律作息，避免過度燙染，每日梳頭按摩頭皮有助于改善血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就診皮膚科。