腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力。可通過腰部墊枕保持腰椎生理曲度，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能緩解炎癥。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，增強(qiáng)腰背肌力量。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無效者，開放性手術(shù)用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需嚴(yán)格康復(fù)鍛煉。

日常應(yīng)避免久坐久站，控制體重，睡眠時保持脊柱自然曲度，急性期過后可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動。