月經(jīng)提早可能由精神壓力、過度節(jié)食、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、藥物治療等方式改善。

長期焦慮或情緒波動可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)周期縮短。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須特殊用藥。

短期內(nèi)體重驟降可能造成促性腺激素分泌不足，引發(fā)月經(jīng)提前。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入。

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐е曼S體功能不足，常伴隨痤瘡、脫發(fā)?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜息肉可能引起經(jīng)期紊亂，多伴有經(jīng)量增多。需通過超聲檢查確診，必要時行宮腔鏡手術(shù)或服用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制。

日常保持適度運動，避免生冷食物，記錄月經(jīng)周期變化有助于及時發(fā)現(xiàn)異常。