熱毛巾敷鼻子可以作為鼻炎的輔助緩解措施，但治療效果有限，適合輕度鼻炎的短期癥狀改善。更有效的鼻炎治療方法包括鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療和手術(shù)治療。

生理鹽水沖洗鼻腔可清除分泌物和過敏原，減輕黏膜水腫。常見沖洗方式包括鼻腔噴霧和洗鼻壺沖洗。

鼻噴糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松可減輕炎癥；抗組胺藥如氯雷他定緩解過敏癥狀；減充血劑如羥甲唑啉短期內(nèi)緩解鼻塞，但不建議長期使用。

針對過敏性鼻炎患者，持續(xù)3-5年的皮下或舌下特異性免疫治療可改變過敏進(jìn)程。治療期間需定期復(fù)診評估療效。

對于藥物控制不佳的慢性鼻炎，可選擇下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等外科治療。手術(shù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

鼻炎患者日常需保持室內(nèi)清潔，避免接觸過敏原，均衡飲食增強(qiáng)免疫力。癥狀持續(xù)或加重時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。