蕁麻疹可通過冷敷止癢、避免搔抓、穿著寬松衣物、外用爐甘石洗劑等方式緩解瘙癢，通常由過敏反應、物理刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。

使用涼毛巾冷敷患處可收縮血管，減輕瘙癢感。避免使用冰袋直接接觸皮膚，防止凍傷。

搔抓會加重皮膚損傷和炎癥反應，建議剪短指甲，夜間可佩戴棉質手套防止無意識抓撓。

選擇純棉透氣衣物減少摩擦刺激，避免化纖材質加重皮膚不適感。

爐甘石洗劑可緩解瘙癢，地奈德乳膏適用于局部皮疹，他克莫司軟膏可用于頑固性皮損。

日常需記錄可能誘發(fā)因素，如食物、花粉等，嚴重瘙癢或伴隨呼吸困難需立即就醫(yī)。