月經(jīng)褐色量少一直不走可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、黃體功能不足、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、激素治療、手術(shù)治療等方式改善。

長(zhǎng)期熬夜或精神壓力可能導(dǎo)致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血顏色異常和周期延長(zhǎng)。建議規(guī)律作息并減少壓力，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

子宮內(nèi)膜炎或息肉可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)，常伴有下腹隱痛。需進(jìn)行超聲檢查，醫(yī)生可能推薦左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或?qū)m腔鏡手術(shù)清除病灶。

孕激素分泌不足會(huì)使子宮內(nèi)膜脫落不全，經(jīng)血呈褐色且淋漓不盡。確診后需補(bǔ)充黃體酮軟膠囊或絨毛膜促性腺激素，同時(shí)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫變化。

伴隨痤瘡、多毛等癥狀時(shí)，可能與胰島素抵抗有關(guān)。治療包括二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

日常保持腹部保暖，適量食用紅棗、桂圓等補(bǔ)血食物，避免生冷刺激飲食，若癥狀持續(xù)超過(guò)三個(gè)月需復(fù)查激素水平。