右側(cè)胸下肋骨按壓疼痛可通過熱敷鎮(zhèn)痛、調(diào)整姿勢、服用非甾體抗炎藥、局部封閉治療等方式緩解，通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、膽囊疾病、肋骨骨折等原因引起。

肌肉勞損或輕微拉傷引起的疼痛可用熱毛巾局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，配合休息可緩解癥狀。

長期不良坐姿導(dǎo)致肋間肌痙攣時(shí)，需避免彎腰駝背，使用靠墊支撐腰部，睡眠時(shí)選擇側(cè)臥減輕受壓。

肋軟骨炎或軟組織炎癥可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物，需警惕胃腸黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。

頑固性肋間神經(jīng)痛或肋骨骨膜炎可在疼痛科行利多卡因聯(lián)合糖皮質(zhì)激素注射，治療前需排除感染及出血傾向。

若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、黃疸等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查膽囊炎、胸膜炎等器質(zhì)性疾病，日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。