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月經(jīng)第三天可以洗澡嗎

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問題描述

月經(jīng)第三天可以洗澡嗎

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

月經(jīng)第三天可以洗澡，建議選擇淋浴方式并注意水溫適宜、避免盆浴。

1、水溫控制

使用溫水淋浴可幫助放松肌肉，水溫過高可能導(dǎo)致血管擴張加重出血，水溫過低易引發(fā)不適。

2、清潔方式

優(yōu)先選用溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品，重點清潔外陰區(qū)域時應(yīng)從前向后沖洗，避免破壞陰道微環(huán)境。

3、時間控制

單次淋浴時間建議控制在10分鐘以內(nèi)，長時間處于潮濕環(huán)境可能增加感染風(fēng)險。

4、保暖措施

洗浴后立即擦干身體尤其是會陰部，及時更換干燥衛(wèi)生巾并穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。

月經(jīng)期保持適度身體清潔有助于健康，若出現(xiàn)明顯乏力或出血量異常增多時應(yīng)暫停洗浴并及時就醫(yī)。

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