徹底去除口臭可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、疾病治療、生活習(xí)慣改善等方式實(shí)現(xiàn)?？诔敉ǔＳ煽谇粏栴}、胃腸疾病、鼻咽炎癥、不良習(xí)慣等原因引起。

牙菌斑和食物殘?jiān)l(fā)酵是口臭的常見原因，建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，可配合含氯己定的漱口水抑制細(xì)菌。

攝入洋蔥大蒜等氣味強(qiáng)烈食物會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)性口臭，建議增加芹菜蘋果等富含膳食纖維的食物促進(jìn)唾液分泌，減少咖啡酒精攝入。

齲齒、牙周炎等口腔疾病可能引發(fā)口臭，表現(xiàn)為牙齦出血和牙齒松動(dòng)；慢性胃炎、胃食管反流等胃腸疾病也可能導(dǎo)致口臭，伴隨反酸噯氣。需針對性治療原發(fā)病。

吸煙飲酒會(huì)加重口臭，建議戒煙限酒；長期熬夜會(huì)導(dǎo)致唾液分泌減少，保持規(guī)律作息有助于改善口腔環(huán)境。

持續(xù)口臭建議盡早就醫(yī)排查病因，日?？娠嬘帽『刹杌蚓捉罒o糖口香糖暫時(shí)緩解，注意避免使用掩蓋氣味的噴霧治標(biāo)不治本。