晚上睡覺時兩側(cè)肋骨疼痛可能由睡姿不當、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過調(diào)整睡姿、藥物治療、物理治療等方式緩解。

長時間側(cè)臥壓迫肋骨或床墊過硬可能導致局部肌肉勞損，表現(xiàn)為翻身時疼痛加劇，建議選擇軟硬適中的床墊并避免固定姿勢睡眠。

可能與病毒感染或外傷有關，典型表現(xiàn)為肋骨連接處壓痛，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解炎癥。

常因胸椎病變或帶狀皰疹導致，疼痛呈針刺樣并沿肋骨放射，可配合醫(yī)生使用加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

絕經(jīng)后女性或鈣攝入不足者易出現(xiàn)肋骨隱痛，可能與骨量減少有關，需完善骨密度檢查后補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊等。

夜間肋骨疼痛持續(xù)不緩解需及時排查心肺疾病，日常注意補鈣及維生素D，避免提重物等增加胸廓負荷的動作。