頸椎病手術(shù)后恢復(fù)一般需要3-6個月，實際時間受到手術(shù)方式、術(shù)后護理、康復(fù)訓練、個體差異等多種因素的影響。

微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡恢復(fù)期約1-3個月，開放融合手術(shù)需3-6個月。手術(shù)創(chuàng)傷程度直接影響組織修復(fù)速度。

規(guī)范佩戴頸托4-8周能維持頸椎穩(wěn)定性。早期避免低頭動作，保持切口清潔可降低感染風險。

術(shù)后2周開始漸進式頸肌鍛煉，6周后加入抗阻訓練。專業(yè)康復(fù)指導有助于功能恢復(fù)。

年輕患者較老年人恢復(fù)更快，合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能延長愈合時間。術(shù)前神經(jīng)損傷程度影響最終康復(fù)效果。

恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免劇烈運動，定期復(fù)查評估骨融合情況。