10歲兒童睡覺手腳抖動可能與遺傳因素、缺鈣、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、癲癇等原因有關(guān)，可通過補鈣、調(diào)整睡眠環(huán)境、藥物治療等方式改善。

家族中有類似癥狀可能增加孩子出現(xiàn)手腳抖動的概率。家長需觀察孩子日常表現(xiàn)，必要時就醫(yī)檢查。醫(yī)生可能建議進行基因檢測或神經(jīng)功能評估。

兒童快速生長階段鈣需求量大，缺鈣可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。家長需保證孩子攝入牛奶、豆制品等高鈣食物，醫(yī)生可能開具葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣藥物。

兒童神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全成熟，睡眠中可能出現(xiàn)不自主抖動。家長需保持孩子規(guī)律作息，避免睡前過度興奮，通常隨年齡增長會逐漸改善。

部分癲癇發(fā)作表現(xiàn)為睡眠期肢體抽動，可能伴隨意識障礙或尿失禁。家長需記錄發(fā)作頻率及時就醫(yī)，醫(yī)生可能使用丙戊酸鈉緩釋片等抗癲癇藥物控制癥狀。

建議家長定期監(jiān)測孩子生長發(fā)育情況，保證均衡飲食與充足睡眠，發(fā)現(xiàn)異常抖動頻率增加或伴隨其他癥狀時及時就診神經(jīng)內(nèi)科。