醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
孕婦過度勞累可能對胎兒造成不良影響，主要風(fēng)險(xiǎn)包括胎兒生長受限、早產(chǎn)、胎盤功能異常、胎兒窘迫等。孕期應(yīng)避免長時(shí)間體力勞動(dòng)或精神高壓狀態(tài)。
1、胎兒生長受限母體過度疲勞可能導(dǎo)致胎盤血供不足，影響營養(yǎng)輸送。建議孕婦每日保持8小時(shí)睡眠，避免搬運(yùn)重物，出現(xiàn)胎動(dòng)減少需及時(shí)就醫(yī)。
2、早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)勞累會刺激宮縮素分泌，可能誘發(fā)宮縮。建議每工作1小時(shí)休息15分鐘，若出現(xiàn)規(guī)律腹痛或陰道流血應(yīng)立即就診。
3、胎盤功能異常長期應(yīng)激狀態(tài)可能引發(fā)胎盤血管痙攣。可通過胎心監(jiān)護(hù)評估胎兒狀況，必要時(shí)使用低分子肝素改善微循環(huán)。
4、胎兒窘迫母體缺氧可能引發(fā)胎兒急性缺氧。建議采取左側(cè)臥位休息，定期進(jìn)行胎心監(jiān)測，出現(xiàn)胎動(dòng)異常需急診處理。
孕期建議保持規(guī)律作息，每日適量散步30分鐘，飲食注意補(bǔ)充鐵、鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，出現(xiàn)持續(xù)疲勞感應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作量。
