孕婦可以使用微波爐，使用時注意保持安全距離、避免加熱密閉容器、檢查設備完好性、選擇適合微波加熱的餐具。

孕婦操作微波爐時應保持半米以上距離，減少可能的電磁輻射暴露，加熱完成后等待30秒再開門取物。

避免使用金屬容器或帶金屬裝飾的餐具，優(yōu)先選擇標注微波爐適用的玻璃、陶瓷制品，防止火花產生或有害物質釋放。

定期檢查微波爐門封是否嚴密，發(fā)現(xiàn)開關門異常或運轉異響應立即停用，防止微波泄漏風險。

加熱液體類食物需中途攪拌，固體食物應分塊擺放，確保受熱均勻，防止局部高溫產生有害物質。

建議孕婦減少長時間站在運行的微波爐旁，加熱后及時通風散味，若有頭暈等不適癥狀應立即停止使用并就醫(yī)。