預(yù)防糖尿病足可通過(guò)血糖控制、足部護(hù)理、定期檢查、健康生活方式等方法實(shí)現(xiàn)。糖尿病足主要由長(zhǎng)期高血糖、神經(jīng)病變、血液循環(huán)障礙、感染等因素引起。

維持血糖穩(wěn)定是預(yù)防糖尿病足的基礎(chǔ)，高血糖會(huì)損害神經(jīng)和血管。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。

每日檢查足部有無(wú)傷口、紅腫，保持清潔干燥。選擇寬松透氣的鞋襪，避免赤腳行走。出現(xiàn)雞眼或胼胝時(shí)由專業(yè)人員處理。

每年至少進(jìn)行一次足部專科檢查，評(píng)估神經(jīng)感覺(jué)和血液循環(huán)。早期發(fā)現(xiàn)神經(jīng)病變或血管病變可及時(shí)干預(yù)，降低截肢風(fēng)險(xiǎn)。

戒煙限酒有助于改善血液循環(huán)。均衡飲食控制總熱量，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血糖代謝。保持體重在正常范圍減輕足部壓力。

糖尿病患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，出現(xiàn)足部麻木、疼痛、潰瘍等癥狀時(shí)立即就醫(yī)，避免延誤治療導(dǎo)致嚴(yán)重后果。