眼睛下眼袋腫可通過冷敷消腫、調(diào)整睡姿、減少鹽分攝入、使用眼霜等方式緩解，通常由睡眠不足、過敏反應(yīng)、腎功能異常、甲狀腺功能減退等原因引起。

用冷藏的濕毛巾或冰袋包裹紗布敷于眼瞼，每次10分鐘，重復(fù)多次可收縮血管減輕水腫。

睡眠時抬高頭部15度，避免體液積聚在眼周，建議使用記憶棉枕保持頸椎自然曲度。

每日鈉攝入量控制在2000毫克內(nèi)，避免腌制食品，多食香蕉、菠菜等富鉀食物幫助平衡體液。

含咖啡因或維生素K的眼霜可促進微循環(huán)，如出現(xiàn)瘙癢需停用并排查過敏原。

若伴隨視力模糊或晨起持續(xù)水腫超過72小時，需排查腎小球濾過率及甲狀腺激素水平，日?？膳浜狭馨桶茨κ址ù龠M回流。