眼睛酸疼流淚可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、藥物治療等方式緩解，通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起。

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液可補充淚液，緩解干澀刺激癥狀，適用于長時間用眼或環(huán)境干燥導(dǎo)致的視疲勞。

用40℃左右熱毛巾敷眼5分鐘，配合眼眶穴位按摩，促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩(wěn)定性，對蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼癥有效。

每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，保持屏幕距離50厘米以上，環(huán)境光照適宜，避免夜間關(guān)燈使用電子設(shè)備。

細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需用更昔洛韋眼用凝膠，過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液，需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

建議增加深海魚、胡蘿卜、藍(lán)莓等護(hù)眼食物攝入，避免揉眼行為，癥狀持續(xù)超過3天或伴隨視力下降需及時就診。