小寶寶鼻塞可通過生理鹽水滴鼻、蒸汽吸入、調(diào)整睡姿、吸鼻器清理等方式緩解，通常由鼻腔干燥、感冒、過敏反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起。

使用醫(yī)用生理鹽水滴鼻軟化分泌物，配合棉簽輕柔清理。適用于鼻腔干燥或輕微分泌物堵塞，無須藥物干預(yù)。

在浴室制造溫?zé)嵴羝h(huán)境，懷抱寶寶吸入5分鐘，有助于緩解黏膜水腫。家長需全程監(jiān)護(hù)防止?fàn)C傷。

將寶寶頭部墊高15-30度，采用側(cè)臥位減少鼻腔充血。建議家長觀察呼吸頻率變化。

選擇球形吸鼻器清除稠厚鼻涕，操作前需用生理鹽水濕潤鼻腔。反復(fù)鼻塞伴發(fā)熱需排查鼻竇炎。

避免自行使用減充血劑，持續(xù)鼻塞超過3天或出現(xiàn)呼吸急促、拒奶等情況應(yīng)立即就醫(yī)。