牙齦萎縮通常無法自行完全恢復(fù)，但可通過牙周治療、軟組織移植、日常護(hù)理及控制基礎(chǔ)疾病等方式改善癥狀。牙齦萎縮主要與牙周炎、錯(cuò)誤刷牙方式、遺傳因素及激素變化有關(guān)。

牙周炎導(dǎo)致的牙齦萎縮需進(jìn)行齦下刮治、根面平整等基礎(chǔ)治療，控制感染后部分牙齦可能重新附著。伴隨牙根暴露、牙齒松動(dòng)等癥狀時(shí)需配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。

中重度萎縮可通過結(jié)締組織移植術(shù)或游離齦移植術(shù)覆蓋裸露牙根。手術(shù)適用于前牙區(qū)美觀需求或牙齒敏感患者，需評(píng)估供體區(qū)組織量及全身狀況。

改用軟毛牙刷及巴氏刷牙法，避免橫向用力。使用含硝酸鉀的抗敏感牙膏緩解牙本質(zhì)過敏，配合牙線清理鄰面菌斑。

糖尿病等系統(tǒng)性疾病患者需穩(wěn)定血糖，妊娠期女性應(yīng)加強(qiáng)口腔檢查。遺傳性牙齦萎縮需早期干預(yù)，定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療。

建議每半年進(jìn)行牙周檢查，避免咀嚼過硬食物，適量補(bǔ)充維生素C及鈣質(zhì)有助于維持牙齦健康。