扇子骨部位疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、肩周炎、頸椎病等原因引起，可通過熱敷、理療、藥物、手術(shù)等方式治療。

長時間保持固定姿勢或過度使用上肢可能導致扇子骨周圍肌肉疲勞性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛。建議避免重復性動作，適當休息后癥狀多可緩解。

長期伏案工作或睡姿不當可能引發(fā)菱形肌、斜方肌等肌肉緊張，產(chǎn)生牽涉痛?？赏ㄟ^調(diào)整座椅高度、使用頸椎枕改善，配合拉伸運動效果更佳。

肩關節(jié)周圍炎癥可能放射至扇子骨區(qū)域，常伴關節(jié)活動受限?？赡芘c退行性變、外傷等因素有關，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、洛索洛芬等藥物。

日常應注意避免肩部受涼，睡眠時選擇合適高度的枕頭，疼痛持續(xù)超過一周或伴功能障礙時應及時就診骨科或康復科。