葛劍 主任醫(yī)師
胃病患者可以適量喝酸奶，酸奶中的益生菌有助于調(diào)節(jié)胃腸菌群平衡，但需避開空腹及胃酸分泌高峰期飲用，避免選擇過冷或含糖量過高的產(chǎn)品。
1、益生菌調(diào)節(jié)酸奶含乳酸菌等益生菌，可幫助改善胃腸微生態(tài)，緩解功能性消化不良。建議選擇無添加的原味酸奶，避免空腹飲用刺激胃黏膜。
2、乳糖耐受發(fā)酵過程分解了部分乳糖，乳糖不耐受者更易接受。但嚴(yán)重胃潰瘍活動(dòng)期患者可能出現(xiàn)腹脹，家長(zhǎng)需觀察孩子飲用后是否腹痛。
3、胃酸影響酸奶的酸性可能加重反流性食管炎癥狀。胃食管反流患者應(yīng)在餐后1小時(shí)飲用，配合奧美拉唑等抑酸藥物控制癥狀。
4、溫度選擇冷藏酸奶直接飲用可能誘發(fā)胃痙攣。胃炎患者應(yīng)將酸奶放置室溫10分鐘，或選擇常溫發(fā)酵型酸奶制品。
胃病急性發(fā)作期應(yīng)暫停酸奶，穩(wěn)定期每日不超過200毫升，搭配蘇打餅干等堿性食物可中和胃酸。
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