醫(yī)生回答
周冬 副主任醫(yī)師
嬰兒長(zhǎng)時(shí)間看電視可能影響視力發(fā)育，主要與視覺刺激單一、用眼距離過近、屏幕藍(lán)光輻射、眨眼頻率降低等因素有關(guān)。
1、視覺刺激單一電視畫面缺乏立體視覺刺激，可能延緩嬰兒雙眼協(xié)調(diào)能力發(fā)展。建議用彩色玩具或繪本替代，每日接觸屏幕時(shí)間不超過15分鐘。
2、用眼距離過近嬰兒常會(huì)貼近屏幕觀看，易導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張。家長(zhǎng)需保持嬰兒與屏幕2米以上距離，并定期引導(dǎo)視線轉(zhuǎn)移至遠(yuǎn)處。
3、藍(lán)光輻射影響屏幕短波藍(lán)光可能穿透嬰兒晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜。建議選擇防藍(lán)光模式，避免在暗環(huán)境下觀看，單次持續(xù)時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)。
4、眨眼頻率降低專注觀看時(shí)眨眼次數(shù)減少50%以上，可能引發(fā)干眼癥狀。家長(zhǎng)應(yīng)每5分鐘引導(dǎo)嬰兒閉眼休息，或用濕棉簽輕柔清潔眼瞼。
18月齡以下嬰兒不建議接觸電子屏幕，可通過親子互動(dòng)游戲促進(jìn)視覺發(fā)育。若出現(xiàn)瞇眼、揉眼等行為，建議及時(shí)就診眼科評(píng)估。
